親子瑜伽tabatta
1 椅子跳
2 肘撐棒式
3 超人起飛
4 high plank shoulder tap
5 table top 單腳
6 上下犬
7 英雄跳跳
8 burpee
🌊訓練自己 分享健康!! YogiOcean訓練🌊
🙏週末/週間 台北200小時瑜珈師資說明會
(10月2日，15日 各一場)
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❤RYT 200小時師資訓練 (台北週末/周間)
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🚀火箭瑜珈100小時師資訓練(台北週末)
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